อธิบายสายรัดเสื่อโยคะเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน

{ในกรณีที่คุณ ไม่บริโภค อาหารทะเลที่มีไขมัน เป็นประจำ, คุณต้อง คำนึงถึง การมี อาหารเสริม โอเมก้า 3 และวิตามินดีสามารถ โดยปกติ �